30代後半あたりから、仕事や人間関係のストレスにより、
顔や体に異変が出るようになってしまいました。
顔の目のクマ・ニキビなど出やすく目立つようになり、
その後も色々サプリメントや顔マッサージなど試していました。
またこの頃は環境や状況が変化し、神経質になりがちで、
心も体も休まる気がしていなかったと思います。
そこで精神科や皮膚科に通い、薬を飲むようになりました。
ただ薬を飲むと、眠気に襲われたりめまいもして、物事が進まない状況でした。
悩んでいた末に、気分転換に公園で時間を過ごそうと思い出かけました。
公園の近くには小さな池があります。
そこでその池を見ながら、ふと『人間の体は、60％でできていること』を思い出しました。
それから水を毎日取り入れるように意識しました。
まずは1・5ℓの水を1週間続けて飲み続けてみたところ、
目の疲れや体の疲れが軽減されていることに気が付きました。
それから水の偉大な力に魅かれていきました。
水の力により、体質改善から精神ケアまでサポートしてくれます。
水はダイエット効果もあるので、女性にも強い味方です。
体内の解毒を行って体調を整えたり・冷え性改善・疲れにくくなってきているのを実感しています。
水を毎日飲むように意識した結果、長く悩んでいた目のクマも薄くなってきたので、メイクでクマ隠しをしなくてもいいようになってきました。
また目薬をするのも週に3日くらいで良くなってきました。
そして体のむくみや血液をよくするには、『硬水』がいいので、
血液検査がある数日前には『硬水』を飲むようにしています。
硬水にはマグネシウムが含まれているので、なめらかな味で飲みごたえもあります。
体のむくみやお腹の脂肪が目立ってきたときは、硬水を積極的に飲むようにしています。
普通のミネラルウォーターでも効果はありますが、より積極的に脂肪を落としたいと思ったときは、硬水がおすすめです。気分転換に少しのミントの葉を、水に入れて飲むと香りが出てより美味しいです。